2018년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.7 kg
지금까지 감소한: 18.8 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 12일:
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1195 kcal
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지방: 44.24g | 단백질: 83.18g | 탄수화물: 121.71g.
아침 식사: Linea Adoçante Sucralose Líquido, Café. 점심 식사: Angeloni Contra Filé, Cebolas, Feijão Vermelho, Vinagre, Tio Paco Palmito Pupunha, La Violetera Azeitonas Verdes, Cenouras, Tio João Arroz Integral Cozido. 저녁 식사: Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Azeitonas Verdes, Tomates, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Suco de Limão, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Contra-filé, Cebolas, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Ovo Frito. 간식/기타: Goiaba, Mangas, Banana Prata, Kiwi. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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