2018년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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41 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 12일:
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1768 kcal
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지방: 41.83g | 단백질: 145.84g | 탄수화물: 242.42g.
아침 식사: Ecor Mix di Frutta Secca, Proteine Isolate, Alga Spirulina Macinata in Polvere, BCAA, Omega 3, Limone, Zucca, Arance, Fiocchi di Avena Bio, Cacao Amaro in Polvere, Semi Mix Insalata, Macedonia di Frutta Invernale, Bevanda Vegetale a Base di Soia, Crusca d'avena, Yogurt Intero al Naturale. 점심 식사: Finocchio Crudo, La Collina Delle Bontà Tagliata di Petto di Pollo, Albume d'uovo Cotto, Alghe Essiccate, Aglio Cotto, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Divella Pasta Integrale, Bietola, Daikon, Finocchio. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Funghi Champignon Tagliati al Naturale, Pomodori Ciliegini, Cavolo Cappuccio, Lattuga a Foglia Verde, Rio Mare Tonno al Naturale, Pane di Segale, Zucchine, Finocchio Crudo, Daikon, Gallinella. 간식/기타: Ecor Mix Frutta Secca, Finocchio Crudo, Zucca, Verdure Crude, Fragole, Ecor Mix di Frutta Secca, Alga Spirulina Macinata in Polvere, Fresh Blast, Zenzero a Fette, Curcuma, Limone, Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Myprotein Proteine Isolate, Colfiorito Semi di Zucca, Yogurt Intero al Naturale. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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