2012년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.4 kg
지금까지 감소한: 17.7 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 07월 1일:
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1334 kcal
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지방: 55.78g | 단백질: 82.19g | 탄수화물: 130.79g.
아침 식사: Coffee with Cream, Hard-Boiled Egg. 점심 식사: black olive, Sesame Soy Ginger Vinaigrette, provolone cheese, Mushrooms, Grape Tomatoes, Bell Peppers, Baby Spinach. 저녁 식사: Broccoli Florets, Maui Mahi. 간식/기타: Dried Apricots, bing cherries. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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