2018년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
128.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 68.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 12일:
|
1155 kcal
|
지방: 41.06g | 단백질: 169.01g | 탄수화물: 22.27g.
아침 식사: Molico Leite Desnatado, Requeijão, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Walmart Queijo Mussarela, Panqueca Dukan. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Perdigão Filezinho. 저녁 식사: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 간식/기타: Piracanjuba Leite Desnatado, Frimesa Presunto Fatiado, Walmart Queijo Mussarela, Panqueca Dukan. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|