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Mesmo fazendo tudo certinho, tem dias que o peso sobe e depois ele desce, se você não enlouquecer com isso e continuar fazendo tudo certinho ele desce! Bom dia!!
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88.3 kg
지금까지 감소한: 23.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 12일:
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2207 kcal
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지방: 72.63g | 단백질: 172.53g | 탄수화물: 208.48g.
아침 식사: Queijo Minas, Ovo, Bananas, Itambé Leite em Pó Desnatado, Bimbo Rap10 Integral, Pão Francês, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). 점심 식사: CRAC Batata Palha Tradicional, Quero Molho Pronto Parmegiana, Catupiry Catupiry Culinário Light Forneável, Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango. 저녁 식사: Tomates, Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango. 간식/기타: Banana Prata, Itambé Leite em Pó Desnatado, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Marilan Magic Toast, Danette Chocolate Branco, Garoto Chocolate Negresco. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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