2018년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.4 kg
지금까지 감소한: 18.6 kg.
남은양: 29.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 12일:
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1745 kcal
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지방: 59.74g | 단백질: 83.49g | 탄수화물: 221.42g.
아침 식사: Помидоры Черри, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта, Ржаной Хлеб, Parmalat Молоко 0,5%. 점심 식사: Батон Нарезной, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Суп Куриный с Рисом. 저녁 식사: Ржаной Хлеб, Простоквашино Сметана 10%, Батон, Finn Crisp Криспы Ржаные, Суп Куриный с Рисом, Банан, Миндаль. 간식/기타: Домик в деревне Био-Кефир 1%. 더보기
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안정된 체중
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