2018년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 12일:
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4483 kcal
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지방: 140.04g | 단백질: 249.98g | 탄수화물: 540.06g.
아침 식사: Egg White, Extra Virgin Olive Oil, Cabot Alpine Cheddar, Kroger Eggs (Large). 저녁 식사: Wal-Mart Beef Sirloin Petite Steak, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Harris Teeter Chopped Spinach, Wegmans Organic Carrots, Mahatma Jasmine Rice, Simply Nature 100% Grass Fed Ground Beef. 간식/기타: Great Value Beef Broth, Swanson Chicken Cooking Stock, Olive Oil, Yam, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Great Value Whole Milk, Simply Orange Orange Juice (Pulp Free), Nuun Nuun Active, Now Dextrose Powder. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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