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This the weight on my scale
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107.9 kg
지금까지 감소한: 18.2 kg.
남은양: 26.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 12일:
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1349 kcal
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지방: 62.27g | 단백질: 68.32g | 탄수화물: 148.49g.
아침 식사: Granny Smith Apples, Kind Healthy Grains Dark Chocolate Whole Grain Clusters. 점심 식사: Strawberries , Meatless Quesadilla with Cheese, Lettuce Salad with Tomato. 저녁 식사: Cauliflower , Quinoa (Cooked), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . 간식/기타: Kirkland Signature Mixed Nuts, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar. 더보기
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주 11.4 kg 감소하기
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