2018년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.5 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 12일:
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655 kcal
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지방: 17.85g | 단백질: 61.62g | 탄수화물: 65.33g.
점심 식사: 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）, 統一 一日野菜-農夫十蔬, 7-11 和風醬, 雞蛋（整個）, 全聯 鮮嫩雞胸, 雞蛋（整個）, 無糖豆漿. 저녁 식사: 蛋白, 味全 和風柚子沾拌淋醬, 蕨菜, 白玉米棒（無鹽，冷凍，水煮）, 全聯 鮮嫩雞胸. 간식/기타: 無糖豆漿. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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