2018년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.8 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 12일:
|
1350 kcal
|
지방: 28.67g | 단백질: 71.71g | 탄수화물: 197.30g.
아침 식사: Pema Pane Integrale di Segale Biologico, Mandorle, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Zuegg Marmellata di Pesche, Fragole. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Petto di Pollo, Carne, Patate Crude. 저녁 식사: Pane Integrale, Lattuga, Pomodori Ciliegini, Funghi Champignon, Santa Lucia Ricotta senza Lattosio. 간식/기타: Mandorle, Pere, Plasmon Biscotto (1), Hedonist Miele Millefiori , OK Bio Gallette di Riso. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|