2018년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 12일:
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2336 kcal
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지방: 29.20g | 단백질: 201.66g | 탄수화물: 304.20g.
점심 식사: Esselunga Fiocchi di Frumento Integrali, Pomodori, Valfrutta Piselli Piccoli Cotti a Vapore, Peschereccio Tonno al Naturale. 저녁 식사: Parmigiano Grattugiato, Patata Bollita, Moro Pizzoccheri, Flora Riso Integrale, Melanzana, Petto di Pollo (senza Pelle), Zucchine Cotte (da Fresche). 간식/기타: Peschereccio Tonno al Naturale, Esselunga Pane Morbido Farina Integrale. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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