2018년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.5 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 19.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 12일:
|
1450 kcal
|
지방: 72.42g | 단백질: 97.99g | 탄수화물: 99.98g.
아침 식사: Активия Биойогурт Термостатный со Вкусом Ванили, Имбирь Маринованный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек. 점심 식사: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 저녁 식사: Яблоко Зеленое, Индолина Голень Индейки Бескостная, Имбирь Маринованный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек. 간식/기타: Даниссимо Продукт Творожный с Хрустящими Шариками, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|