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Buenossss díasss, esperando de que hoy no llueva y que pase esta humedad. seguimos bajandoooo 💪
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72.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 12일:
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1327 kcal
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지방: 50.05g | 단백질: 99.06g | 탄수화물: 118.16g.
아침 식사: Mercadona Pan de Soja, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Nespresso Café Capsulas, Panela, Hacendado Queso Havarti en Lonchas. 점심 식사: Crema de Verduras, Hacendado Hamburguesa Vacuno, Hacendado Lentejas Cocidas. 저녁 식사: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Clara de Huevo, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos. 간식/기타: Panela, Nespresso Café Capsulas, Naranjas, Linnea V Barritas con Avena Chocolate Negro y Naranja. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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