2018년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 12일:
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1311 kcal
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지방: 41.84g | 단백질: 43.60g | 탄수화물: 190.12g.
아침 식사: Miele, Croissant o Cornetto. 점심 식사: Merluzzo, Pomodori Ciliegini, Bresaola, Conad Pasta, Vitawell Latticino Fresco Light, Knorr Passato Tradizionale di 10 Verdure. 저녁 식사: Beretta Guanciale a Cubetti, Bieta, Ragù, Polpette di Manzo, Ca' Bianca Strozzapreti Pasta Fresca. 간식/기타: Succo di Limone, Sedano, Kiwi, Mela, Miele, Doria Bucaneve, Succo di Limone, Miele, Spremuta d'arancia, Fragole. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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