2018년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.8 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 21.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 12일:
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1083 kcal
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지방: 62.18g | 단백질: 48.42g | 탄수화물: 81.02g.
아침 식사: Fried Egg. 점심 식사: Chicken Breast, Pesto Sauce, Gouda Cheese, Boiled Egg, Macaroni or Pasta Salad. 저녁 식사: Vinegar, Tomatoes, Olive Oil, Mixed Salad Greens, Maggio instant mashed potato, Iglo fish sticks. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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