2018년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.8 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 12일:
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945 kcal
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지방: 39.06g | 단백질: 38.99g | 탄수화물: 110.81g.
아침 식사: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Ярмолпрод Молоко 2,5%, Чай. 점심 식사: Мегамарт Печенье Хрустящее с Семечками, Алексеевское Сгущенное Молоко, Помидоры, Кофе, Макароны с Тушенкой. 저녁 식사: Помидоры, Пестравка Молоко 3,2%. 간식/기타: Пятерочка Банан, Чай. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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