2018년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.3 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 12일:
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1230 kcal
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지방: 29.59g | 단백질: 98.35g | 탄수화물: 142.41g.
아침 식사: Pedon Cacao Amaro, Arachidi, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Albume d'uovo, Chiquita Banana, Germinal Fiocchi di Avena, Granarolo Latte Magro con Vitamine. 점심 식사: Cipolle, Cirio Polpa di Pomodoro , Ecor Gnocchi di Patate Agli Spinaci . 저녁 식사: Cipolle, Insalata Mista, Finocchio Crudo, Carne di Petto di Tacchino, Pomodori Ciliegini, Lovilio Mozzarella Light. 간식/기타: Più Bene Biscotti Biologici Integrali al Cacao, Fior Fiore Coop Nocciole di Giffoni, More, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Più Bene Biscotti Biologici Integrali al Cacao, Milbona Skyr Mirtillo. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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