2012년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.1 kg
지금까지 감소한: 16.7 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 07월 1일:
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881 kcal
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지방: 41.70g | 단백질: 85.83g | 탄수화물: 42.94g.
아침 식사: Egg. 점심 식사: Marketside Pico de Gallo, chicken breast meat, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Hard Boiled Egg. 저녁 식사: avacado, tomato, cucumber, Beef Steak (Lean Only Eaten). 간식/기타: Skinny Cow Truffle Cookies & Cream. 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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