2018년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 12일:
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2992 kcal
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지방: 44.00g | 단백질: 160.87g | 탄수화물: 439.96g.
아침 식사: Bio Fiocchi 5 Cereali, Omega 3, Yogurt Greco Total 0%, Sciroppo d'acero. 점심 식사: Zucca, Mareblu Tonno Leggero, Rio Mare Tonno al Naturale, Gallo Riso Nero Venere. 저녁 식사: Uovo, Zerbinati Minestra con Quinoa e Ceci. 간식/기타: High Protein Bar 67Gr, BANANA INRAN. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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