2012년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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196.6 kg
지금까지 감소한: 23.4 kg.
남은양: 60.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 07월 1일:
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2882 kcal
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지방: 112.99g | 단백질: 98.04g | 탄수화물: 380.92g.
아침 식사: Animal Crackers, Bananas , Strawberries . 점심 식사: Creamy Peanut Butter, Butter , Whole Grains 12 Grain Bread. 저녁 식사: Cornbread (Home Recipe), Dragonfire Salmon, Broccoli, Ginger-Lime Slaw. 간식/기타: Movie Theater Popcorn, Soft Pretzels , Cheese Sauce , Grape Crystal Light Energy, Yellow Seedless Watermelon, Low Fat Ice Cream Cups - Chocolate Fudge Brownie. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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