2018년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 12일:
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1013 kcal
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지방: 46.54g | 단백질: 52.82g | 탄수화물: 100.64g.
아침 식사: Epica Йогурт Персик-Маракуйя . 점심 식사: Банан, Fit Parad Семена Чиа, Данон Йогурт 2,5%, Кокосовая Стружка, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Геркулес Геркулес Монастырский. 저녁 식사: Простоквашино Сметана 20%, Шампиньоны Тушеные, Брокколи, Паштет из горбуши и яйца. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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