2018년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.8 kg
지금까지 감소한: 20.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 12일:
|
1759 kcal
|
지방: 78.92g | 단백질: 97.25g | 탄수화물: 176.58g.
아침 식사: Конти Конфета Золотая Лилия, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Банан. 점심 식사: Красные Помидоры, Красные Помидоры, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Шашлык из Свинины, Гречка Отварная. 저녁 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Крыло (Кожа не Съедена). 간식/기타: Кефир 2,5%, Банан, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , От Мартина Семечки Отборные. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|