2018년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.2 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 12일:
|
1493 kcal
|
지방: 44.70g | 단백질: 82.82g | 탄수화물: 188.84g.
아침 식사: Каждый День Цветочный Мед, Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Гречневые, Вареное Яйцо, Изюм, Овсяные Хлопья. 점심 식사: Шарлиз Пастила Ванильная, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Куриная Грудка Отварная, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). 저녁 식사: Мария Печенье Галетное, Яйцо (Целое), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Каждый День Чернослив Сушеный, Простоквашино Молоко 3,2%, Простоквашино Творог 5%. 간식/기타: Интелл Финики, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Гречневые, Окей Груша Конференс, Good Food Миндаль Сушеный, Пятерочка Банан. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|