2018년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.1 kg
지금까지 감소한: 16.6 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 12일:
|
1548 kcal
|
지방: 57.08g | 단백질: 211.01g | 탄수화물: 30.48g.
아침 식사: Творожная Запеканка с Овсянкой ПП, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Приготовленный Яичный Белок. 점심 식사: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Салатный Микс Гармония, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). 저녁 식사: Солнечная Фазенда Руккола, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). 간식/기타: Укроп, Масляный Король Рыжиковое Масло, Чеснок, Пятерочка Лимон, Зеленый Листовой Салат, Вкуснотека Уксус Бальзамический, Огурец (с Кожурой), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|