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F:21,5%/W:51,1%/M:36,8%
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85.5 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 11일:
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1492 kcal
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지방: 42.08g | 단백질: 103.68g | 탄수화물: 189.75g.
점심 식사: Lidl Krustenbrot, Bernard Matthews Geflügel-Bifteki. 저녁 식사: Lidl Gyroscreme, Bernard Matthews Geflügel-Bifteki, OceanSea Party-Garnelen, Antipasti. 간식/기타: Milbona Skyr Blaubeere, Braeburn Äpfeln, Birnen, Grapefruit (Pink und Rot), Orangen, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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