2018년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 12일:
|
984 kcal
|
지방: 25.51g | 단백질: 55.13g | 탄수화물: 135.98g.
아침 식사: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Чай, СибХлеб Хлеб Зерновой, Курага, Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Суп Куриный с Вермишелью, Кулич Пасхальный, СибХлеб Хлеб Зерновой, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|