2018년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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141.9 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 31.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 12일:
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1394 kcal
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지방: 34.57g | 단백질: 115.81g | 탄수화물: 155.22g.
아침 식사: Мистраль Гречка Отварная, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Куриное Филе, Шампиньоны. 점심 식사: Зефир, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 저녁 식사: Капуста Тушеная без Масла, Минтай. 간식/기타: Фрутоняня Пюре из Яблок, Деревенское Молочко Кефир 2,5%, Макфа Вермишель. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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