2018년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.6 kg
지금까지 감소한: 38.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 12일:
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1516 kcal
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지방: 80.82g | 단백질: 64.65g | 탄수화물: 127.96g.
아침 식사: Food Master Био-с, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сгущенка, Груша, Benefit Мюсли "Ягодное Ассорти". 점심 식사: Подсолнечное Масло, Лук, Огурец (с Кожурой), Редис, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). 저녁 식사: Жареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 간식/기타: Сливочный Сыр, Домик в деревне Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сливочный Сыр, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Vitalnan Скандинавский Цельнозерновой Хлеб. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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