2018년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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124.8 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 43.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 12일:
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2399 kcal
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지방: 129.75g | 단백질: 114.67g | 탄수화물: 194.40g.
아침 식사: Сахар, Алейка Овсяные Хлопья, Молоко (Цельное Молоко), Шоколад, Кулич Пасхальный, Кофе с Молоком. 점심 식사: Жирные Сливки, Творог, МаВР Холодец из Мяса Говядины. 저녁 식사: Шоколад, Баранина, Капустный Салат. 간식/기타: Хлеб, Сыр Российский, ВИК Холодец Говяжий, Русский Гематоген Гематоген Детский, Банан. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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