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體脂38.8
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71.4 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 12일:
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1352 kcal
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지방: 100.73g | 단백질: 70.48g | 탄수화물: 35.24g.
아침 식사: Heritage 無鹽奶油, 黑咖啡, 椰子油. 점심 식사: 7-11 茶葉蛋. 저녁 식사: 牛頭牌 紅蔥醬, 得意的一天 葵花油, 小白菜, 全聯 豬里肌, 雞蛋, 菠菜. 간식/기타: 自然甜堅果 無糖花生醬. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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