2018년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
130.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 30.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 11일:
|
1207 kcal
|
지방: 35.58g | 단백질: 117.20g | 탄수화물: 99.06g.
아침 식사: Putenschnitzel. 저녁 식사: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. 간식/기타: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, ESN Designer Whey Protein - Double Chocolate, Kinder Milchschnitte. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|