2018년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88 kg
지금까지 감소한: 35 kg.
남은양: 28 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 11일:
|
1119 kcal
|
지방: 55.35g | 단백질: 78.75g | 탄수화물: 82.76g.
아침 식사: Café, Banana Caturra. 점심 식사: Queijo Mozzarella, Chicória, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). 저녁 식사: Tirolez Ricota, Marba Mortadela Tradicional, Queijo Mozzarella. 간식/기타: Melancia. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|