2018년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
93.8 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 23.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 11일:
|
1496 kcal
|
지방: 59.55g | 단백질: 133.34g | 탄수화물: 99.93g.
아침 식사: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Gustafsen Форель Слабосоленая, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. 점심 식사: Азбука Вкуса Салат из Сельдерея, Яблок и Моркови, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. 저녁 식사: Оливковое Масло, Хайнц Кетчуп Томатный, Домик в деревне Творог Рассыпчатый 0%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Редис, Nordic Пшеничные Отруби, Яйцо, Куриное Филе. 간식/기타: Клубника, Зеленый Лук, Кинза, Помидоры Черри, Редис, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Nordic Пшеничные Отруби, Яйцо, Куриное Филе, Ашан Груша Вильямс. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|