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Brigidmaere
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2018년 04월 11일
Brigidmaere님의 저널, 2018년 04월 11일
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2018년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
89.8 kg
지금까지 감소한:
14.3 kg
.
남은양:
21.7 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2018년 04월 11일:
853 kcal
지방: 19.65g | 단백질: 51.77g | 탄수화물: 120.63g.
아침 식사:
Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry Banana.
점심 식사:
Harvestland Ground Chicken, One Organic Roasted Seaweed Premium Sushi Nori, Carrots, Celery.
저녁 식사:
Pinto Posole.
간식/기타:
Cantaloupe Melons.
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2323 kcal
운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 31 분, 휴식 - 15 시간 29 분, 숙면 - 8 시간.
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