2018년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.1 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 11일:
|
1398 kcal
|
지방: 80.88g | 단백질: 50.96g | 탄수화물: 132.04g.
아침 식사: Philadelphia Cream Cheese Pouch, Wonder Enriched White Bread, Coffee with Milk. 점심 식사: Kirkland Signature Nut Bar, Coffee with Milk, Chicken of the Sea Solid White Albacore Tuna in Water (2 oz). 간식/기타: Sun Chips Garden Salsa (Package), Frito-Lay Grandma's Homestyle Cookies - Vanilla Mini, Wella Bar Cranberry Crunch, Wella Bar Awesome Almond, Coffee with Milk. 더보기
|
안정된 체중
|