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Meu peso baixou de novo! 😢
Vou aumentar minha ingestão calórica mais um pouco... e esperar
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62.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 11일:
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2485 kcal
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지방: 90.68g | 단백질: 97.32g | 탄수화물: 307.41g.
아침 식사: Coxinha. 점심 식사: Suco de Laranja Natural, Perdigão Linguiça Suína, Batata Doce, Salada de Batata, Carne, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco, Quero Feijão Carioca. 저녁 식사: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Fandangos Fandangos Presunto. 간식/기타: Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês, Suco de Laranja Natural. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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