2018년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 11일:
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1592 kcal
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지방: 69.17g | 단백질: 89.89g | 탄수화물: 147.41g.
아침 식사: インスタントコーヒー（粉末）, ザバス ソイプロテイン100. 점심 식사: フライドポテト（冷凍、塩付き、購入されたものを含む）. 저녁 식사: 平和堂 生姜香る鶏もも唐揚, 玄米（中粒、調理済み）, 東海漬物 こくうまキムチ, 棚橋食品 なめらか絹とうふ, 生卵, あづま食品 国産中粒納豆, みそ汁. 간식/기타: インスタントコーヒー（粉末）, ザバス ソイプロテイン100. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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