taisf82님의 저널, 2018년 04월 11일

Feliz!! Desinchando devagarinho.
61.9 kg 지금까지 감소한: 4.1 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 11일:
1206 kcal 지방: 65.97g | 단백질: 82.58g | 탄수화물: 66.91g.   아침 식사: Açúcar Mascavo, Queijo Mozzarella, Leite Integral, Tirol Creme de Leite, Ovo Mexido. 점심 식사: Bife de Carne de Vaca, Antarctica Guaraná, Arroz Branco (Cozido), Abobrinha Refogada, Queijo Mozzarella. 더보기
1521 kcal 운동: 휴식 - 18 시간, 숙면 - 6 시간. 더보기
주 0.3 kg 감소하기

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