2018년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.9 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 11일:
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1560 kcal
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지방: 75.77g | 단백질: 111.18g | 탄수화물: 110.09g.
아침 식사: Latte Macchiato, Bio Chia Samen, Kaffee, Alnatura Sonnenblumenkerne, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Kaffee, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch. 점심 식사: Apfelsinen, REWE Avocado, SPAR Stangensellerie, Gurke (Geschält), REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Fitline Activize, Fitline Basic, Fitline Restorate. 저녁 식사: Zirkulin Flohsamenschalen, Myprotein Impact Whey Protein, Milbona Körniger Frischkäse, Milfina Butter, Fitline Restorate, Strauchtomaten, Ei. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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