2018년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 11일:
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2561 kcal
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지방: 152.31g | 단백질: 176.41g | 탄수화물: 134.03g.
아침 식사: Multipower 40% Protein Fit Blueberry Vanilla Flavour. 점심 식사: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Gemischter Salat. 저녁 식사: Spiegelei, Vitasia Mungobohnenkeimlinge, Karotten, Cashewnüsse, International Collection Erdnussöl, Hähnchenbrustfilet. 간식/기타: Mandeln, Gutes Land Reine Buttermilch Max. 1% Fett, Myprotein Baked Cookie. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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