2018년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 11일:
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4457 kcal
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지방: 140.03g | 단백질: 250.07g | 탄수화물: 539.90g.
아침 식사: Extra Virgin Olive Oil, Cabot Alpine Cheddar, Kroger Eggs (Large), Navels Oranges. 저녁 식사: Wal-Mart Beef Sirloin Petite Steak, Yam, Wegmans Organic Carrots, Zucchini, Mahatma Jasmine Rice, Simply Nature 100% Grass Fed Ground Beef, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. 간식/기타: Olive Oil, Yam, Now Dextrose Powder, Open Nature 100% Cranberry Juice, Nordic Naturals Arctic Cod Liver Oil, Simply Orange Orange Juice (Pulp Free), Blue Diamond Whole Natural Almonds. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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