2018년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.6 kg
지금까지 감소한: 28.2 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 11일:
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1057 kcal
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지방: 52.47g | 단백질: 78.13g | 탄수화물: 63.77g.
아침 식사: Bio Chia Samen, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee, Obstsalat, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Sweet Valley Ungeschwefelte Sultaninen. 점심 식사: Milbona Edamer, Midland Bacon American Style, BBQ Zeit Zum Grillen Grill-Sauce Honey-BBQ, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9). 저녁 식사: Gutes Land Harzer Käse mit Kümmel. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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