2018년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 22.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 11일:
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893 kcal
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지방: 39.90g | 단백질: 32.07g | 탄수화물: 103.84g.
아침 식사: Caffè Macchiato, Brioche al Cioccolato, Caffè Latte, Kellogg's Barretta Mandorle, Miele e Semi. 점심 식사: Pane Bianco, Uovo, Dimmidisì Insalatona Tonno Mais Crostini , Tre Mulini Crostini per Zuppe e Insalate. 저녁 식사: Arance, Farina Bianca, Vellutata di Zucca, LD Market Sottilette Light . 간식/기타: Banana. 더보기
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1962 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간 30 분, 휴식 - 12 시간 30 분, 숙면 - 9 시간. 더보기
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주 144.2 kg 증가하기
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