2018년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82 kg
지금까지 감소한: 16.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 11일:
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1945 kcal
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지방: 74.57g | 단백질: 57.91g | 탄수화물: 268.35g.
아침 식사: Ашан Буженина Запеченая, Печеные Овощи, Перекресток Кулич Пасхальный, Компот. 점심 식사: Пирожок с Капустой, Чечевичный Суп. 저녁 식사: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Кекс. 간식/기타: Штолле Пирог с Творогом, Чай с Сахаром. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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