2018년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.2 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 21.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 11일:
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249 kcal
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지방: 10.25g | 단백질: 8.13g | 탄수화물: 32.22g.
아침 식사: Alpro Soya Mandelmilch, Kaffee, Heidelbeeren, Haferflocken, Himbeeren. 점심 식사: Gerolsteiner Sprudel, Gemischter Salat, Quarkspeise, Kartoffelecken. 저녁 식사: Salz, Zucker, Schwarzer Pfeffer, Wasser, Essig, Grüner Blattsalat, Wasser. 간식/기타: Gemischte Nüsse, Kaffee. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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