2018년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.2 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 11일:
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1274 kcal
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지방: 26.40g | 단백질: 109.65g | 탄수화물: 140.05g.
아침 식사: Lamponi, Mirtilli, Pedon Semi di Chia, Granarolo Latte Magro con Vitamine, Germinal Fiocchi di Avena, Pedon Cacao Amaro, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Albume d'uovo. 점심 식사: Albume d'uovo, Uovo, Pesce Spada, Alce Nero Spaghetti Integrali Biologici (100% Farro). 저녁 식사: Riso Basmati (Cotto), Milbona Quark Magro, Insalata Mista, Finocchio Crudo, Cetriolo (senza Buccia), Polpette di carne da brodo. 간식/기타: Più Bene Biscotti Biologici Integrali al Cacao, Milbona Skyr Mirtillo. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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