2018년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 11일:
|
1568 kcal
|
지방: 52.77g | 단백질: 108.33g | 탄수화물: 162.92g.
아침 식사: Первым Делом Сыр Костромской, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Красная Цена Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 점심 식사: Олейна Масло Растительное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Barilla Fusilli. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Barilla Спагетти #5. 간식/기타: Первым Делом Сыр Костромской, Яичный Белок, Barilla Спагетти #5, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Большая Кружка Кефир Легкий 1%. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|