annilovesj님의 저널, 2018년 04월 11일

2018년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
64.2 kg 지금까지 감소한: 4.6 kg.    남은양: 5.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 11일:
1466 kcal 지방: 85.67g | 단백질: 124.69g | 탄수화물: 48.46g.   아침 식사: Brombeeren, Gut & Günstig Delikatess Bockwürstchen, Grillido Chicken Chips. 점심 식사: Lidl Salatgurke, Grüne Paprika, REWE Avocado, Exquisit Mozzarella Di Bufala, Exquisit Mozzarella Di Bufala, Rispentomaten, K-Classic Speisequark 20% Fett I. Tr., Kirschtomaten, Kohlrabi (Roh), Karotten. 저녁 식사: Babybel Mini Babybel, Ja! Kochschinken, Kerrygold Butter, Mestemacher Eiweißbrot. 간식/기타: Best Body Water Whey. 더보기
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