2018년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
126.2 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 31.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 11일:
|
1706 kcal
|
지방: 80.82g | 단백질: 138.47g | 탄수화물: 114.46g.
점심 식사: Бахетле Печень по Строгановски, Говяжий или Мясной Соус, Селедка под Шубой, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Гречневая Каша. 저녁 식사: Слобода Майонез Оливковый 67%, Каждый День Консервы из Кальмара, Арахисовая Паста, Белый Хлеб, Брокколи. 간식/기타: Каждый День Грецкий Орех, Ultimate Nutrition Омега 3, Fortuna Тунец в Собственном Соку. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|