2018년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
99.6 kg
지금까지 감소한: 21.8 kg.
남은양: 21.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 11일:
|
1309 kcal
|
지방: 53.79g | 단백질: 77.53g | 탄수화물: 127.52g.
아침 식사: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Кедровые Орехи, Клубника с Сахаром, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. 점심 식사: Шармель Пастила, Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Жареные). 저녁 식사: Bonduelle Овощная Смесь Царская, Домик в деревне Сметана 20%, Приготовленные Мидии. 간식/기타: Даниссимо Продукт Творожный с Клубникой, Киви и Бананом, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Ностальгия Сырок с Молоком Сгущенным Вареным. 더보기
|
|
1243 kcal
|
운동:
헬스 - 50 분, 타원형 트레이너 - 10 분, Samsung Health - 23 시간. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|